Tuuci

Zomerdoel: ontspannen op het strand.

Terwijl je plannen maakt om je zomerroman in te halen, je bruine kleurtje te laten verdonkeren en de kinderen zandkastelen te laten bouwen, mag je de verzorging van je huid niet vergeten. We weten dat je zonnebrandcrème opsmeert (gezicht en lichaam!) en opnieuw aanbrengt na een duik in het water, maar wist je dat je nog meer kunt doen?

Mei is de maand van de bewustwording van huidkanker, dus we delen onze favoriete manieren om gezond te blijven en je ogen en huid te beschermen terwijl je geniet van de zon. Of je nu liever naar het strand, het zwembad of het terras gaat, gebruik deze eenvoudige tips en deel ze met een vriend(in).

Gehydrateerd blijven

Je huid heeft op warme dagen zowel van binnen als van buiten voldoende vocht nodig. Drink de hele dag door gekoeld water en met elektrolyten gevulde dranken zoals kokoswater om je op je best te voelen. Als het tijd is om te snacken, kies dan voor vochtrijke verse watermeloen, fruitsmoothies en groene bladsalades.

Draag een hoed

Van stijlvolle babymutsjes tot kinderpetjes en trendy floppy hoeden met brede rand, er zijn genoeg opties om directe zonnestralen op afstand te houden. Fervente zwemmers kunnen badmutsen gebruiken die bij hun zwemkleding passen om te veel zon op hun hoofdhuid te voorkomen.

Oogbescherming gebruiken

Begin met een zonnebril die schadelijke UV-stralen blokkeert.

Zwemmers kunnen tijdens hun tijd in het water overstappen op een getinte zwembril. Een zwembril voorkomt directe weerkaatsing van de zon die je ogen kan beschadigen en voorkomt blootstelling aan irriterend zout oceaanwater of chloorhoudend zwembadwater.

Kies de juiste zonnebrandcrème

De American Academy of Dermatology raadt aan om een zonnebrandcrème met een breed spectrum SPF 30 of hoger te gebruiken. Smeer ongeveer een theelepel zonnebrandcrème voor de gevoelige gezichtshuid op je hals en gezicht en een paar eetlepels zonnebrandcrème voor het lichaam op alle blootgestelde huid onder je hals. Breng meer zonnebrandcrème aan telkens je je afdroogt, veel transpireert en wanneer je uit het water komt.

Bedek je huid

Als je in de zon ligt vanuit een ligstoel of hangmat, kies dan voor een zonnejurk of een lange losse broek en een top met mouwen. Lichtgewicht beddengoed houdt je comfortabel en minimaliseert directe blootstelling aan de zon. Kleine kinderen kunnen badpakken met mouwen en surfkleding dragen.

Probeer SPF make-up

Zwem je niet? Als je de hele dag droog blijft en foundation, lippenstift of oogschaduw draagt, kies dan voor formules met SPF. Dit voegt een extra beschermingslaag toe aan je tere gezichtshuid bovenop de zonnebrandcrème.

Gebruik een parasol

Kies bij het uitzoeken van de perfecte plek op het strand een plek met een parasol. Het biedt een koele schaduwrijke hang-out tussen de activiteiten en dient als thuisbasis voor kinderen. Bij Tuuci ®, gebruiken we Sunbrella stof, omdat ze worden aanbevolen door The Skin Cancer Foundation.

Niemand wil hun zomer verpest met verbrande huid of geïrriteerde ogen. Met een beetje planning en het toevoegen van een paar extra’s aan het strand tas, kunt u genieten van de zon (en een gezonde huid) de hele zomer lang!